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블로그 다이브 (welcome to 7942 blog)
봄철 유행하는 질환과 예방대책
봄철에는 기온이 오르고 꽃가루와 미세먼지가 많아지면서 여러 가지 질환이 유행합니다.그중에 대표적인 봄철 유행 질환과 예방책을 소개해드릴게요. 🌸 1. 알레르기성 비염✅ 원인: 꽃가루, 황사, 미세먼지 등✅ 증상: 재채기, 콧물, 코막힘, 눈 가려움🔹 예방책외출 시 마스크 착용외출 후 옷을 털고 세수 및 샤워하기창문 닫고 공기청정기 사용면역력 강화 (충분한 휴식, 균형 잡힌 식사) 😷 2. 감기 & 독감✅ 원인: 일교차로 인한 면역력 저하✅ 증상: 발열, 인후통, 기침, 콧물🔹 예방책실내외 온도 차 줄이기 (가벼운 겉옷 챙기기)손 씻기 생활화수분 충분히 섭취면역력 강화 음식 섭취 (비타민C, 프로바이오틱스) 🌫️ 3. 미세먼지 관련 질환 (기관지염, 천식 악화)✅ 원인: 미세먼지, 황사✅ 증상: ..
건강
2025. 3. 5. 19:54