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🫒 고지혈증과 올리브유 – 건강한 콜레스테롤 관리를 위한 최적의 선택고지혈증(이상지질혈증)은 혈중 콜레스테롤과 중성지방 수치가 높아 심혈관 질환의 위험을 증가시키는 질환입니다. 엑스트라 버진 올리브유(Extra Virgin Olive Oil, EVOO) 는 건강한 지방 공급원으로, 고지혈증을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.  ✅ 올리브유가 고지혈증에 좋은 이유1️⃣ LDL(나쁜 콜레스테롤) 감소 & HDL(좋은 콜레스테롤) 증가올리브유의 단일불포화지방산(MUFA) 은 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)을 낮추고,HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)을 증가시켜 혈관 건강을 보호합니다.2️⃣ 트리글리세라이드(중성지방) 감소고지혈증 환자에게 문제되는 중성지방(TG, Triglyceride) 수치를 낮추는..

올리브유는 건강에 많은 이점을 제공하는 식용유 중 하나로, 특히 엑스트라 버진 올리브유(Extra Virgin Olive Oil)가 가장 영양가가 높습니다. **엑스트라 버진 올리브유(Extra Virgin Olive Oil, EVOO)**는 올리브유 중에서 가장 품질이 높은 등급으로, 자연 그대로의 영양과 풍미를 그대로 유지한 건강한 오일입니다.✅ 엑스트라 버진 올리브유의 특징최고 등급의 올리브유화학적 정제 없이 기계적 압착(Cold Pressed) 방식으로 추출첨가물이나 가열 공정이 없어 순수한 올리브의 맛과 향 유지산도(acidity) 0.8% 이하산도가 낮을수록 품질이 높으며, EVOO는 0.8% 이하만 인정강한 항산화 성분 함유폴리페놀, 비타민 E, 올레오칸탈 등 항산화 성분이 풍부하여 건강에 ..