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블로그 다이브 (welcome to 7942 blog)
올리브유가 건강에 좋은 이유는?(건강플러스100프로↑)
올리브유는 건강에 많은 이점을 제공하는 식용유 중 하나로, 특히 엑스트라 버진 올리브유(Extra Virgin Olive Oil)가 가장 영양가가 높습니다. **엑스트라 버진 올리브유(Extra Virgin Olive Oil, EVOO)**는 올리브유 중에서 가장 품질이 높은 등급으로, 자연 그대로의 영양과 풍미를 그대로 유지한 건강한 오일입니다.✅ 엑스트라 버진 올리브유의 특징최고 등급의 올리브유화학적 정제 없이 기계적 압착(Cold Pressed) 방식으로 추출첨가물이나 가열 공정이 없어 순수한 올리브의 맛과 향 유지산도(acidity) 0.8% 이하산도가 낮을수록 품질이 높으며, EVOO는 0.8% 이하만 인정강한 항산화 성분 함유폴리페놀, 비타민 E, 올레오칸탈 등 항산화 성분이 풍부하여 건강에 ..
건강
2025. 3. 2. 20:22