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블로그 다이브 (welcome to 7942 blog)

삼겹살 체하지 않게 먹는 방법은?

삼겹살은 지방 함량이 높은 음식이라 과식하면 속이 더부룩하거나 체할 수 있습니다. 삼겹살을 먹을 때 속이 편하도록 하는 방법을 알려드릴게요! 1. 채소와 함께 먹기상추, 깻잎, 배추, 부추, 양파, 마늘 등을 곁들여 먹으면 소화에 도움이 됩니다.특히 양파와 마늘은 지방 분해를 도와주고, 깻잎은 소화 작용을 촉진하는 효과가 있습니다.2. 기름기 줄이기삼겹살을 구울 때 기름을 최대한 빼면서 구우면 부담이 줄어듭니다.석쇠나 그릴을 이용해 기름을 아래로 떨어뜨리는 방식이 좋습니다.프라이팬을 사용할 경우 키친타월로 기름을 닦아가며 구우면 덜 느끼합니다.3. 무절임이나 김치와 함께 먹기삼겹살과 **무절임(무쌈)**을 함께 먹으면 기름진 맛을 잡아주고 소화를 돕습니다.구운 김치와 함께 먹으면 삼겹살의 느끼함을 줄여주..
생활정보 2025. 3. 3. 16:13
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