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🫒 고지혈증과 올리브유 – 건강한 콜레스테롤 관리를 위한 최적의 선택고지혈증(이상지질혈증)은 혈중 콜레스테롤과 중성지방 수치가 높아 심혈관 질환의 위험을 증가시키는 질환입니다. 엑스트라 버진 올리브유(Extra Virgin Olive Oil, EVOO) 는 건강한 지방 공급원으로, 고지혈증을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.  ✅ 올리브유가 고지혈증에 좋은 이유1️⃣ LDL(나쁜 콜레스테롤) 감소 & HDL(좋은 콜레스테롤) 증가올리브유의 단일불포화지방산(MUFA) 은 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)을 낮추고,HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)을 증가시켜 혈관 건강을 보호합니다.2️⃣ 트리글리세라이드(중성지방) 감소고지혈증 환자에게 문제되는 중성지방(TG, Triglyceride) 수치를 낮추는..

올리브유는 건강에 많은 이점을 제공하는 식용유 중 하나로, 특히 엑스트라 버진 올리브유(Extra Virgin Olive Oil)가 가장 영양가가 높습니다. **엑스트라 버진 올리브유(Extra Virgin Olive Oil, EVOO)**는 올리브유 중에서 가장 품질이 높은 등급으로, 자연 그대로의 영양과 풍미를 그대로 유지한 건강한 오일입니다.✅ 엑스트라 버진 올리브유의 특징최고 등급의 올리브유화학적 정제 없이 기계적 압착(Cold Pressed) 방식으로 추출첨가물이나 가열 공정이 없어 순수한 올리브의 맛과 향 유지산도(acidity) 0.8% 이하산도가 낮을수록 품질이 높으며, EVOO는 0.8% 이하만 인정강한 항산화 성분 함유폴리페놀, 비타민 E, 올레오칸탈 등 항산화 성분이 풍부하여 건강에 ..

미국 시사주간지 뉴스위크가 발표한 '2025 세계 최고 병원' 순위에서 한국의 6개 병원이 상위 100위 안에 포함되었습니다.  순위 병원명25위서울아산병원30위삼성서울병원42위서울대학교병원46위세브란스병원68위분당서울대학교병원87위강남세브란스병원 이 중 서울아산병원은 국내 병원 중 가장 높은 순위를 기록하였으며, 분당서울대학교병원과 강남세브란스병원은 '빅5' 병원이 아님에도 불구하고 상위 100위 안에 들어 주목받고 있습니다. 또한, 250위 안에는 국내 병원 16곳이 포함되어 한국 의료의 우수성을 보여주고 있습니다.참고 사이트 :https://news.koreadaily.com/ ‘세계 최고 100대 병원’에 한국 6곳…강남세브란스 약진미국 시사주간지 뉴스위크가 발표한 ‘2025 세계 최고 병원’ 2..

위 그림은 DIY 업사이클링 소품을 활용한 창의적인 작품 이미지입니다! 유리병을 활용한 랜턴, 캔을 재활용한 화분, 신문지로 만든 바구니 등이 따뜻한 분위기의 친환경 작업 공간에 전시되어 있어요. 😊 일상에 재활용이 가능한 것이 다양하게 있다는 사실은 알면서도 활용방법을 잘 모르거나 귀찮아서 그냥 버리는 경우가 많지요.재활용 할수 있는것은 쓰다 버리지 말고 이제 환경을 생각해서 재활용 해봐요...!! 플라스틱 재활용은 환경 보호와 자원 절약을 위해 매우 중요합니다. 올바른 재활용을 위해서는 플라스틱의 종류별 특성과 재활용 가능 여부를 이해하는 것이 필요합니다.1. 플라스틱 종류와 재활용 가능 여부플라스틱 제품에는 일반적으로 아래와 같은 재질별 기호가 표시되어 있습니다:PET (1번): 폴리에틸렌 테레프..